Welti's wundersame Welt

Blubb.

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Wenn man bedenkt, dass der letzte Blog-Eintrag den Titel "einfach schwimmen" hatte ... dann würde ich sagen, bin ich wohl in letzter Zeit ziemlich abgesoffen. Und jetzt ist doch passiert, was ich mir vorgenommen hatte, dass nicht passieren darf. Als ich mich nach einem Monat wirklich FRESSEN heute Morgen wieder auf die Waage gestellt habe, waren die 130kg geknackt. Nach oben hin.

Gott, hab ich mich geschämt. Naja, bin noch nicht wirklich fertig damit, aber dadurch wird es ja auch nicht besser. Immerhin hat der Schocker mir geholfen, wieder ins Tracken reinzufinden.
Ich hab's mir echt Tag für Tag wieder vorgenommen, aber jedes Mal war spätestens beim Frühstück das wieder ad acta gelegt.
(Genauso wenig hat übrigens der Vgenismus in letzter Zeit funktioniert.)

Ich bin gewesen wie so ein schwarzes Loch, das unweigerlich sämtlöichen essbaren Kram angezogen hat ohne dass auch nur ein Funke Gegenwehr möglich gewesen wäre. Ich kann nicht mal genau sagen, was der finale Auslöser war. Aber es war so verdammt schwer, wieder reinzukommen. Aber jetzt geht es wieder.

Ich habe mir vorgenommen, wieder das Meditieren anzufangen. Das hat mir immer gut geholfen. Und wieder Tagebuch zu führen. Das hat bei mir wirklich viel einfach mit meinem mentalen Zustand zu tun und wenn ich meine mentalen Werkzeugkiste im Griff habe, dann bringt mich auch nichts aus der Spur und dann läuft das Abnehmen echt von allein.

Einfach nur nicht aufgebene, bis ich kapiert habe, wie ich es dauerhaft hinkriege.
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Kommentare

  1. Avatar von Work_Hard
    Ich lass dir einfach mal ein da!
    Danke Weltengängerin sagt danke
  2. Avatar von schnic
    Ich bin ja nicht so die Fraktion "Kalendersprüche",

    Hinfallen kann jeder, wieder aufstehen und nicht aufgeben ist die Kunst.. wieder anfangen ist der richtige Weg!
    Wenn es heute nicht klappt, dann morgen, wenn nicht morgen, dann übermorgen.
    Jede getrackte und eingesparte kcal ist eine die Du unterm Strich weniger aufgenommen hat, und es kommt auf jede f+++ kcal an.

    (liebe Grüße von einer die selbst jeden Tag immer und immer wieder kämpft)